¿Viste esos días en los que ni el café te salva? 😩
La motivación se fue de vacaciones, el cuerpo pide cama, y tu mente dice “mañana sí arranco”…
Pero hay algo que no se toma feriados: la decisión de elegirte, incluso cuando estás en modo “modo zombie”.
La disciplina amorosa: el superpoder de la gente real que no siempre tiene ganas, pero se elige igual.
Por eso, si tu bienestar depende de esperarla... estás fritx.
💡 ¿La solución? Decidirte por vos. Y sostenerlo con disciplina amorosa.
No esa disciplina rígida y autoexigente que te hace sentir culpa si no hacés yoga a las 6 am, sino una más humana, más real… como vos.
✨ La disciplina no es un castigo. Es una forma de autocuidado profundo.
Ejemplo real y cotidiano:
¿Hoy no tenés ganas de moverte, comer sano o escribir tus emociones? Perfecto.
Hacelo igual, pero en versión “modo lento”.
🔸 Poné tu canción favorita, bailá 2 minutos.
🔸 Elegí una ensaladita y cométela con cara de “esto no tiene gusto a nada”, pero sabiendo que es por vos.
🔸 Escribí en tu diario: “Hoy no tengo ganas, pero acá estoy.”
Mini práctica para hoy:
📌 Elegí una cosa chiquita que sabés que te hace bien.
📌 Hacela con cara de “no quiero” pero con corazón de “me lo merezco”.
Si esta forma más amorosa (y real) de sostenerte te hace sentido, te invito a dar un paso más:
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💬 ¿Cuál fue la excusa más creativa que usaste para postergar algo que te hace bien? (Sí, vale reírnos de eso también 😂)
Y contame en los comentarios…
✨Recuerda que el cambio comienza en ti. Explora más herramientas, reflexiones y recursos en nuestro blog, y da el siguiente paso hacia tu crecimiento personal. ¡Estoy aquí para acompañarte en este viaje!
Gracias por leerme, y no olvides que siempre puedes contar conmigo. 🌟
Con cariño, Ángeles. 💖
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