EL ARTE DE SOLTAR: cómo el desapego te libera del sufrimiento

 

¿Estás cansadx de sentir que todo se te escapa de las manos? Quizás no necesitás controlar más… sino soltar con conciencia.

 El desapego no es indiferencia. Es un acto profundo de amor propio y confianza en el universo.

¿Qué es el desapego consciente?

No es renunciar, ni dejar de sentir.

Es elegir confiar, incluso cuando no todo está claro.

Es aprender a caminar sin la necesidad de controlar cada paso.

Desde la psicología:

Los apegos surgen por carencias emocionales, inseguridad o experiencias de pérdida. Cuando buscamos controlar, muchas veces lo hacemos para evitar el dolor o la incertidumbre.

Desde la espiritualidad:

Soltar es alinearse con el flujo natural de la vida. Es entender que todo llega, se transforma o se va por una razón.

¿Cómo saber si estás apegadX al control?

• Necesitás saber siempre qué va a pasar
  
  

• Te cuesta delegar
  
  

• Sentís culpa al no tener todo bajo control
  
  

• Tenés miedo a perder lo que “creés” necesitar

Ejercicio práctico para soltar:

✍️ Escribí una situación que estés forzando actualmente.

→ Preguntate:
“¿Qué me da tanto miedo perder?”

→ Luego afirmá:
“Confío en que lo que es para mí, llegará con fluidez, no con presión.”

🎧 Afirmaciones poderosas para fortalecer el amor propio y el desapego

👉 Reproducí este video de mi canal y repetí cada frase con intención:

¿Te animás a vivir desde la confianza y no desde el control?
💬 Te leo en comentarios: ¿Qué es eso que hoy decidís soltar?

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Con cariño, Ángeles. 💖